Влияние инфракрасного излучения на организм человека

Что такое инфракрасное излучение

Для того, чтобы иметь общее представление об инфракрасном излучении, стоит начать с рассмотрения солнечного излучения и того, как оно излучает свою энергию. Большинство из нас считает, что солнце — это большой сияющий шар в небе, чем он на самом деле и является, но помимо этого, это также тепло, которое вы ощущаете, находясь под солнцем и загар, который также появляется под действием солнечного излучения. Ученые классифицировали энергию солнечного излучения с помощью такого понятия, как спектр электромагнитного излучения. С помощью этого спектра солнечная энергия распределяется по длинам волн, которые излучаются солнцем. Идея достаточно простая.

   

У волн есть верхняя и нижняя точки, наподобие тех, по которым катаются сёрферы, и расстояние между двумя этими верхними или нижними точками называется длиной волны. В зависимости от того, насколько волна длинная, определяется количество её энергии. Например, длинная волна обладает малой долей низкочастотной энергии, а короткая волна обладает большой долей высокочастотной энергии. К сожалению, мы можем видеть только те волны видимого диапазона (видимый свет), которые составляют цвета радуги. Но, как вы увидите, несмотря на то, что наш глаз может различать только видимые волны, нас окружает большое количество других энергетических волн, по-разному влияющих на организм. Как описано выше, существует семь энергетических волн, входящих в солнечный электромагнитный спектр, лежащие между самыми длинными, радиоволнами, и самыми короткими, гамма-лучами.

Существует большая разница в действии на человеческий организм гамма-волн с большой энергией и радиоволн с низкой энергией. Гамма-лучи радиоактивны и смертельны для человеческого организма в больших количествах. И наоборот радиоволны абсолютно безвредны и ежедневно окружают нас. Фактически, рассматривая электромагнитный спектр солнца, для объяснения использования каждой из его волн, мы будем использовать примеры из обычной жизни. Гамма-лучи
Несмотря на то, что врачам и ученым давно известно о пользе инфракрасного излучения для здоровья, они все ещё только начинают раскрывать его реальный потенциал для человеческого организма. Хотя инфракрасная технология кажется достаточно сложной, основы воздействия на организм достаточно просты. Инфракрасные лучи глубоко проникают в организм, мышцы и ткани. Вследствие этого достигаются три основных эффекта — это повышение температуры тела, ускорение сердцебиения и выведение вредных веществ из организма.
Первый эффект от воздействия инфракрасного излучения на организм состоит в повышении внутренней температуры тела. В течение 15-30 минутного сеанса сауны температура кожи возрастает до 40°C и внутренняя температура тела возрастает до порядка 38°C. Это повышение температуры создает состояние искусственного жара, известного как гипертермия. Жар — это часть естественного процесса выздоровления организма. Жар стимулирует иммунную систему, вследствие чего вырабатываются лейкоциты, сопротивляющиеся болезням, антитела и интерферон (антивирусный белок, способный бороться с раком). Повышение температуры также активирует потовые железы, которые естественным образом защищают организм, избавляя его от токсинов, очищая кожу и понижая внутреннюю температуру тела, что не позволяет организму перегреваться. Все это — естественные реакции, которые со временем развились в организме для предотвращения его перегрева. С этими феноменами связано множество полезных для организма эффектов.
Второй эффект лечения с помощью инфракрасной сауны состоит в том, что сердце начинает работать быстрее. Это происходит за счет поглощения тепла, поступающего в организм. При ускоренной работе сердца, кровь быстрее распространяется по организму, доставляя необходимые питательные вещества и кислород в органы, выводя токсины и отходы. Ежедневные 15-30 минутные сеансы инфракрасной сауны ускоряют сердцебиение, как при занятиях физическими упражнениями. При таком ускорении сердце становится здоровее, увеличивается циркуляция крови, вследствие чего жизненно важные компоненты поступают и выводятся из органов, мышц, и костей быстрее.
Третий эффект от инфракрасного излучения состоит в процессе детоксикации организма. Современный мир окружает нас токсичными веществами, химикалиями, и другими загрязняющими веществами, которые впитываются и хранятся в нашем организме. Ему приходится прилагать большие усилия для выведения этих веществ. Во многих случаях это может привести к временному недомоганию, болезни или даже к смерти. Помимо эффектов потения и ускорения кровообращения, которые мы описали выше, с помощью которых выводятся токсины, считается, что инфракрасное излучение способно нейтрализовывать токсины в жировых клетках и тканях. Основное назначение жировых клеток и окружающих их тканей состоит в хранении энергии в форме жира. В наши дни, к сожалению, в них также откладываются избыточные токсины и загрязняющие вещества, которые организм не способен вывести естественным путем. Еще более пагубным является то, что зачастую из организма выводятся естественные вещества и остаются вредные продукты обмена веществ. Накапливание таких токсинов может привести ко многим негативным последствиям. Инфракрасная технология — это одна из лучших форм выведения токсинов из нашего организма, которая при постоянном использовании очищает жировые клетки и заставляет организм работать на оптимальном уровне.
 

Улучшение сердечной деятельности

За 15-30 минут сеанса в инфракрасной сауне частота сердечных сокращений увеличивается на 50-75%. Таким образом, регулярное использование ИК сауны помогает при лечении заболеваний, связанных с высоким кровяным давлением, сердечных заболеваний, плохого кровообращения, судорог.
Ежедневные сеансы в инфракрасной сауне в течение 15-30 минут ускоряют сердцебиение сравнимо с физическими нагрузками. Кровеносные сосуды становятся более гибкими, и кровообращение ускоряется до максимально возможного. Инфракрасное тепло увеличивает размеры капилляров, что в свою очередь, приводит к ускорению кровотока, регенерации и увеличивает поток кислорода ко всем частям тела. Кровь начинает обращаться на повышенной скорости. Она приносит полезные питательные вещества и кислород в каждую клетку тела. Кровяной поток уносит вредные вещества и углекислый газ. Циркулируя по пищеварительной системе, кровь забирает переваренные вещества в печень, где они хранятся и используются. Эффективное кровообращение — залог правильной работы организма в целом.

Борьба с болезнями

ИК тепло помогает в лечении простуды, гриппа, ОРВИ и многих других распространенных болезней. Искусственное тепло создает искусственное состояние жара. Жар — это часть естественного процесса излечения. Он стимулирует иммунную систему, что приводит к повышенному образованию частиц, борющихся с болезнями.
Большинство болезней сопровождаются жаром. Это состояние повышенной температуры используется организмом для борьбы с вирусами и инородными клетками. В инфракрасной сауне температуры кожи вырастает до 40°C, а внутренняя температура тела — до 38°C. Пребывание в искусственном тепле создает искусственное состояние жара, процесс, называемый гипертермия. Жар — это часть естественного процесса излечения. Он стимулирует иммунную систему, что приводит к повышенному образованию частиц, борющихся с болезнаями: лейкоцитов, антител и интерферонов (антивирусных белков, способных убивать раковые клетки). Недавние исследования показали, что такие болезни, как простуда и грипп, перестают развиваться, если на ранних стадиях в качестве лечения использовать инфракрасную сауну. Инфракрасное тепло также убивает все виды бактерий и паразитов, таких, как вши.

 

 

Активация потовых желез

Сеансы инфракрасной сауны полезны при гипертонии, неэластичности мышц, головной боли и тошноте. Потение также естественно, как питание и дыхание. Оно выполняет три важные функции: выводит из организма отходы, регулирует критичную для тела температуру 37 градусов Цельсия, и делает кожу чистой и эластичной. В современном мире многие люди потеют недостаточно сильно, и потогонные ванны для них особенно желательны. Антиперспиранты, искусственная среда, смог, синтетическая одежда и жизнь без физических нагрузок — все это способствует засорению пор кожи и препятствует естественному процессу потения. От этих пагубных эффектов можно избавиться с помощью сеансов инфракрасной сауны. Пока вы расслабляетесь в сауне, теплочувствительные нервные окончания производят ацетилхолин, химическое вещество, возбуждающее 2.3 миллиона потовых желез, находящихся в коже. В результате в течении 15-минутного сеанса инфракрасной сауны организм может выделять до одного литра пота (в зависимости от человека, обычная дневная норма — от 0.5 до 1.5 литров). Выделяемый пот называется экзокринным. Одной из его основных функций является охлаждать тело, но он также очищает забитые поры, что помогает коже дышать. Пот также можно назвать умным сборщиком мусора. За 15-минутный сеанс сауны из организма путем потения выводится столько металлов, сколько почки выводят за 24 часа. Пот на девяносто девять процентов состоит из воды, а оставшийся один процент — это в основном нежелательные отходы. Другим полезным свойством пота является выведение избыточного количества солей, что благоприятно при гипертонической болезни в легкой форме. Пот также выводит из организма мочевину — побочный продукт обмена веществ, если не выводить его регулярно, она может быть причиной головной боли, тошноты, и в крайних случаях рвоты, комы и даже смерти. Потение — это настолько эффективный нейтрализатор токсичных веществ, что некоторые врачи рекомендуют домашние сауны в качестве дополнения к аппаратам искусственной почки. Пот также выводит молочную кислоту, которая делает мышцы неэластичными и способствует общей усталости. Из организма вместе с потом выходят токсичные металлы — медь, свинец, цинк и ртуть, которые усваиваются в загрязненной окружающей среде.

Оздоровление кожи

Хотите избавиться от угревой сыпи, сухой кожи, забитых пор, морщин, угрей и прыщей? Во время сеанса инфракрасной сауны кровоток в кожных тканях увеличивается до 50-70% от всех сердечных выбросов (обычно он составляет 5-10%). Причиной такого усиления кровотока является расширение кровеносных сосудов, процесс, называемый вазодилатация. При этом процессе в подкожные ткани доставляется больше питательных веществ, способствующих клеточной активности и росту. Особенно это полезно для областей кожи, которые обычно страдают от недостаточной циркуляции крови. Помимо подпитки кожи, при воздействии высокой температуры 2 миллиона кожных потовых желез выделяют пот, чтобы охладить кожу и капилляры. Исследования показали, что пот гораздо более эффективен, чем вода, для разжижения и удаления жира в кожных сальных железах, и выведения бактерий, содержащихся в жире. В процессе вазодилатации под воздействием высокой температуры к поверхности кожи также поступают жизненно важные жидкости. Усиливается выработка коллагена, что делает кожу эластичной и сглаживает морщины. Поры очищаются, и из них выводятся токсины и частицы, которые, если от них не избавляться, будут раздражать кожу и превратятся в прыщи и угри. При потении как при трении губкой или грубой щеткой удаляются шелушащиеся и высохшие верхние слои кожи. Если их не удалять, они также могут забивать поры, сальные железы, и кожа будет сухой и шелушащейся. Здоровая кожа — это неотъемлемая часть здорового тела, в котором токсины, попадающие в организм, выводятся без последующего для него вреда.

Лечение экземы и псориаза

Инфракрасная терапия часто приводит к удивительным положительным результатам при лечении псориаза и экземы. Инфракрасное тепло глубоко проникает в тело человека, повышая циркуляцию крови, благодаря чему в клетки попадает больше питательных веществ и они насыщаются кислородом. Этот процесс возрождает кожу. С ее поверхности выделяется пот, уносящий с собой все возможные токсины. Так очищаются поры, что предотвращает появление воспалений на коже. Регулярное посещение инфракрасной сауны повышает иммунитет к подобным воспалениям. Более того, инфракрасное тепло избавит Вас от зуда, который часто сопровождает псориаз и экзему и поспособствует заживлению кожи в пораженных местах. Не секрет, что постоянный зуд, мучающий при псориазе и экземе — причина стрессовых состояний. Особенно при обострении болезни зуд усиливается и становится почти непереносимым. Важнейшие эффекты инфракрасного тепла — очищение и заживление кожи ослабят зуд, улучшат настроения и самочувствия. Стресс исчезнет и Вы почувствуете себя немного счастливее. Ведь инфракрасное излучение — это абсолютно естественный процесс, приятный для тела и радостный для души.
Медицинские мази, применяемые при лечении псориаза и экземы, часто являются причиной истончения кожи, угревой сыпи, лопнувших капилляров и растяжек. Очищение кожи в инфракрасной сауне ослабляет и уничтожает неприятные последствия использования подобных лекарственных средств.

 

Детоксификация организма

Тело современного человека заполнено молекулами, о которых 50 лет назад ученые даже не подозревали. Технологический прогресс — источник невероятного количества новых токсичных веществ. Наш организм пока не способен безопасно перерабатывать и выделять все вещества, попадающие в него в это синтетическое время. Исследования показывают, что многие широко применяемые лекарства и химические вещества впитываются жировыми тканями человеческого тела и скапливаются в них в отсутствие механизма их выделения на поверхность кожи. Обычный естественный процесс обмена веществ не всегда удаляет токсические вещества из тела! Часто токсичные метаболиты остаются внутри нас. Если не снижать уровень токсичных веществ в организме, могут возникнуть критические последствия для здоровья человека, снижение иммунитета. Неблагоприятные эффекты возникают также, если уровень токсинов превышает индивидуальную пороговую величину. Вы наверняка время от времени ощущаете признаки токсического отравления: слабость, сонливость, раздражительность и головные боли. После получаса в инфракрасной сауне Вы почувствуете себя гораздо лучше. Ведь используя естественную силу тепла, повышая скорость кровообращения, инфракрасная сауна мобилизует липиды (жиры) и удаляет токсины из жировых клеток.
Вы наверняка знаете, что большинство веществ, загрязняющих окружающую среду, растворяются в жире. Такой же процесс происходит в организме человека: токсичные вещества растворяются в жировых тканях. Нашему телу приходится использовать систему обмена веществ, в особенности печень, для превращения жирорастворимых веществ в водорастворимые для того, чтобы помочь процессу экскреции. Инфракрасное тепло помогает этому процессу, вовлекая ядовитые вещества, накопленные в организме, в общий кровоток. Далее эти вещества выводятся из тела с помощью экскреции, например, в виде пота. Недавние исследования подтвердили, что в зависимости от уровня токсинов в организме химический состав крови изменяется. Повышается количество ферментов печени, снижается общий уровень холестерина, триглицерида.
Часто после посещения инфракрасной сауны человеку становится лучше: проясняется голова, Вы чувствуете, как возвращается энергия, легче становится аллергикам, людям, страдающим бессонницей и пониженным кровяным давлением. Доказано также, что улучшается работа печени и иммунной системы. Но самое важное из долговременных последствий использования инфракрасной сауны — предотвращение возможного развития рака, причина которого — канцерогены и мутагены, заключенные в клетках тела, те самые скапливающиеся токсические вещества. При регулярном использовании инфракрасной сауны экскреция веществ, «любящих» жир, доказана для различных токсичных веществ, включая морфий, амфетамины, пестициды, гебрициды, и летучие вещества. Очищайте свой организм, страдающий от атмосферы города, греясь в инфракрасной сауне, и будьте здоровы

 

Улучшенный обмен веществ и снижение веса

Ускорьте свой обмен веществ и снизьте вес, боритесь с ожирением, диабетом и сердечной недостаточностью. Инфракрасное излучение, создаваемое сауной, глубоко проникает в ваш организм (до 2-3 сантиметров в глубину). Такое глубокое проникновение создает сильный согревающий эффект в ваших мышцах и органах. Организм реагирует ускорением обмена веществ и увеличением частоты пульса, как только вы начинаете потеть. Когда организм начинает охлаждать сам себя, происходит существенное увеличение частоты сердцебиений, сердечных выбросов и ускорение обмена веществ. При потении температура тела повышается, что способствует более интенсивному обмену веществ.
Ускоренный обмен веществ не ведет к потере веса. Однако, при этом пища преобразуется в энергию быстрее, что позволяет организму сжигать её с помощью тепла и потения. При замедленном обмене веществ энергия сохраняется в жировых тканях, что при отсутствии диеты и физических упражнений, способствует увеличению веса.
Помимо ускорения обмена веществ, инфракрасная сауна способствует снижению веса следующим образом: Эффективно уменьшает количество тяжелых металлов, непосредственно связанное с неправильным обменом веществ в организме, что является причиной плохого пищеварения и набора веса. Уменьшает количество токсинов в организме. Зачастую без выведения таких токсинов невозможно снижение веса. Хотя вес, потерянный при потоотделении (выведение воды) быстро набирается снова, в течение короткого сеанса инфракрасной сауны сжигается до 600 калорий за счет увеличенного кровотока в сосудах и сжигания жиров и углеводов.

 

 

Расслабление мышц

Расслабьте перенапряженные не эластичные мышцы, уменьшите спазмы и мышечные боли. Инфракрасные сауны помогут в этом. Волны инфракрасного диапазона проникают в человеческий организм до 2-3 сантиметров в глубину. Их энергия непосредственно воздействует на мышцы, которые зачастую становятся не эластичными вследствие ежедневной активности и стрессов. Тепло расслабляет мышцы, разминая их и снова придавая эластичность. Мышцы становятся более гибкими и растяжимыми. Также тепло облегчает спазмы и боли в суставах.
Инфракрасное тепло усиливает кровообращение за счет нагрева тела. Сердце работает быстрее, частота сердечных сокращений увеличивается. Из-за этого расширяются сосуды, и в мышцы и различные части тела поступает больше крови. Инфракрасное тепло также помогает расщеплять накапливающуюся в организме молочную кислоту. Она формирует отложения в мышцах, ведущие к спазмам, стягиванию мышц и общей усталости организма.
Инфракрасное тепло положительно воздействует на боли в пояснице, артриты и другие проблемы суставов. Полное расслабление мышц ведет к хорошему, безмятежному сну без беспокойства и боли.

 

Облегчение боли

Ослабьте боль в спине, мышцах, артритов и болей в суставах, избавьтесь от синдрома хронической усталости и ежедневных болей.
Применение инфракрасных саун очень полезно при лечении болей в суставах, синдроме хронической усталости и других болезней суставов, мышц, костей. Многие врачи считают, что количество токсичных веществ в организме таких пациентов сильно превышает нормальный уровень, и по до сих пор непонятным причинам, такие пациенты испытывают проблемы с выведением из организма токсинов. Если выводить токсины и тяжелые металлы из организма человека, страдающего болями в суставах и синдромом хронической усталости, то его состояние значительно улучшается. Многие люди также неосознанно страдают от интоксикации ртутью либо других тяжелых металлов, таких как свинец и алюминий. Инфракрасная сауна великолепно способствует выведению этих токсичных металлов. Путем увеличения температуры тела и создания эффекта «гипертермии», инфракрасная сауна усиливает свойства иммунной системы для борьбы с болью. Ещё одним недугом, который лечится с помощью инфракрасной сауны, являются артриты. Глубоко проникающее тепло сауны способствует расширению сосудов, принося облегчение и вылечивая мышцы и повреждения мягких тканей. Терапия с помощью излучения широко применяется в Европе для лечения пациентов, страдающих разными формами артрита. Эффективность такой терапии доказана при лечении растяжений связок, невралгии, воспалений и спазмов мышц, негибкость суставов и многих других мускульно-скелетных недугов. Ускоренное кровообращение выводит продукты обмена веществ и доставляет богатую кислородом кровь в истощенные мышцы, и за счет этого они быстрее восстанавливаются. Мышцы расслабляются более легко, когда ткани теплые, более гибкие и растяжимые. Также ослабляются либо исчезают болезненные ощущения, раздражения, негибкость мышц, связанные с возрастом.

Восстановление от спортивных и производственных травм

Быстро восстанавливайтесь после спортивных, производственных травм и каждодневных болей. Спортсмены или люди, связанные со спортом и травматизмом, могут восстанавливаться от повреждений быстрее, просто расслабляясь в инфракрасной сауне, размышляя о последующих соревнованиях или слушая любимую музыку. В зависимости от типа и серьезности травмы, она лечится в течение нескольких дней, месяцев или даже лет. Обычно в таких случаях врачи прописывают болеутоляющие и противовоспалительные лекарства, индивидуальную физиотерапию, а в серьезных случаях проводят операции. Несмотря на это, врачам давно известно о том, что инфракрасное тепло — это один из лучших способов лечения растяжений и разрывов связок, напряжений, спазмов мышц, артритов. Инфракрасное излучение может проникать в организм на глубину до двух сантиметров. За счет этого состояние пациента после травмы улучшается быстрее и эффективнее, чем при наложении обычных повязок или гипса. С помощью технологии инфракрасного излучения нехватка кислорода в организме устраняется гораздо быстрее, чем при других способах восстановления, а также быстрее, чем в обычной сауне. Еще одним преимуществом является то, что мышцы быстрее расслабляются, будучи теплыми, что делает их более гибкими и подвижными. Сегодня множество ведущих спортсменов используют инфракрасные сауны для разогрева мышц до и после занятий спортом для предотвращения травм и для расслабления.

 

Медитация и психотерапия

Почувствуйте себя более спокойным, расслабленным, избавьтесь от депрессии, повысьте самооценку и улучшите свою сексуальную жизнь. Медитация также ведет к самоосознанию и самопониманию. Комфортная атмосфера инфракрасной сауны способствует спокойной, безмятежной медитации, что позволит вам улучшить не только физическое, но и духовное состояние. Как гласит древняя пословица – что хорошо для разума, то хорошо и для тела. Ниже приведены другие полезные свойства медитации: Психологические
Подавление стресса и беспокойного состояния Креативность и интеллектуальные способности Снижение депрессии Развитие способностей к обучению, мышлению, памяти Уменьшение раздражительности, смены настроений Прилив жизненных сил и омоложение Контроль эмоций Повышение самооценки Повышение бдительности Улучшение взаимоотношений Повышение концентрации Физиологические
Понижение кровяного давления Предотвращение, замедление или контроль над болью при хронических заболеваниях Поддержание иммунной системы Снижение уровня холестерина Облегчение дыхания, в основном для больных астмой Более молодой биологический возраст

 

Борьба с депрессией и частыми сменами настроения

Инфракрасные сауны помогают людям, подверженным депрессиям и неуравновешенным эмоциональным состояниям. В нескольких последних исследованиях теплолечения с помощью инфракрасного излучения, ученые отметили его пользу при этих симптомах. Люди, проживающие в местах, где солнечные дни — редкость, знают, насколько сильно энергия солнца и ее недостаток влияют на настроение и появление депрессивного состояния. Считалось, что большинство таких симптомов проявляется из-за нехватки света, но сегодня ученые понимают, что польза заключается в электромагнитном солнечном излучении. На настроение человека и его угнетенное состояние влияет количество эндорфинов в организме. Это очень хорошо знакомо спортсменам, потому что при занятиях физическими упражнениями подъем настроения связан с увеличением уровня эндорфинов. Также им знакомы депрессивные состояния, которые следуют при отсутствии спортивных упражнений. Когда организм подвергается физическому напряжению, мозг в большом количестве выделяет эндорфины. С помощью кровообращения они переносятся по всему организму, и сохраняются там часами, обеспечивая хорошее настроение и лучший внешний вид. Было документально подтверждено, что инфракрасная терапия увеличивает уровень эндорфинов в организме, как и при занятиях спортом. Когда человек находится в инфракрасной сауне, его мышцы и ткани высвобождают накопившееся напряжение и давление, что повышает настроение и расслабляет организм. Если при этом заниматься медитацией, это приносит более существенную пользу организму, психическое здоровье, борьбу с депрессией, поддерживая хорошее физическое и эмоциональное состояние.
Инфракрасные сауны и противопоказания

Наши инфракрасные сауны будут одинаково хорошо работать как в медицинских учреждениях, так и у Вас дома. Как и при работе с профессиональным оборудованием, вы подвергаете себя риску, если не до конца понимаете, как пользоваться сауной. Инфракрасные сауны не предназначены для лечения каких-либо заболеваний.
НЕ предпринимайте попыток самостоятельно лечить какое-либо заболевание с помощью инфракрасной сауны без непосредственного наблюдения дипломированного медика. Если какой-либо из пунктов, перечисленных ниже, относится к Вам, проконсультируйтесь с Вашим врачом перед использованием инфракрасной сауны.
При использовании сауны всегда требуется употреблять жидкости. Вместо воды рекомендуется пить современные минеральные энергетические напитки до и после пользования сауной. Лекарства Высокая температура
Дети Нечувствительность к повышенной температуре
Пожилые люди Беременность
Сердечно-сосудистые заболевания Менструация
Злоупотребление алкоголем Повреждения суставов
Хронические заболевания / заболевания, связанные с потоотделением Имплантаты
Заболевание гемофилией / предрасположенность к кровотечениям Кардиостимуляторы / дефибрилляторы
Лекарства

Во время приема лекарств по рецептам необходимо посоветоваться с личным врачом или фармацевтом о возможных побочных действиях этих лекарств при воздействии на человека инфракрасных волн или повышенной температуре тела. Мочегонные средства, барбитураты (снотворные) и лекарства для сердечных больных могут ослаблять естественные механизмы отдачи тепла телом человека. Некоторые лекарства, не требующие рецепта, такие как антигистаминные, также могут быть причиной теплового удара. Дети

Температура тела ребенка растет гораздо быстрее, чем у взрослого человека. Причиной этого является более высокая скорость обмена веществ на массу тела, ограниченная адаптация циркуляции крови к увеличенному сердцебиению и неспособность организма регулировать температуру тела за счет потоотделения. Перед использованием сауны проконсультируйтесь с педиатром. Пожилые люди

С возрастом понижается способность организма поддерживать температуру тела. Главным образом это зависит от кровообращения и ослабленной функцией потовых желез. Тело человека должно активировать естественные охлаждающие процессы для поддержания постоянной внутренней температуры. Сердечно-сосудистые заболевания

С чрезвычайной осторожностью к продолжительному действию тепла должны относиться люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями или проблемами (повышенным/пониженным кровяным давлением), сердечной недостаточностью, ослабленным коронарным кровообращением, а также принимающие лекарственные препараты, влияющие на кровяное давление. Тепловое воздействие повышает объем сердечных выбросов, кровоток, для того чтобы выпустить наружу внутреннее тепло тела через кожу (потение) и дыхательную систему. Это происходит в основном из-за увеличения частоты сердцебиений, которая может увеличиться на 30 ударов в минуту при повышении температуры тела на 1 градус. Хронические заболевания, связанные с потоотделением

Такие болезни, как болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, заболевания центральной нервной системы, опухоли и диабет — это болезни, при которых имеются проблемы с потоотделением. Гемофилия/ предрасположенность к кровотечениям

Людям, предрасположенным к кровотечениям следует избегать пользования инфракрасной сауной. Высокая температура

При высокой температуре следует избегать пользования инфракрасной сауной. Нечувствительность к повышенной температуре

При нечувствительности к повышенной температуре следует избегать пользования инфракрасной сауной. Беременность

Беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом перед пользованием инфракрасной сауной, так как при определенной повышенной температуре тела может быть причинен вред плоду. Менструация

Нагрев нижней части тела женщины при месячных может увеличить менструации. Некоторые женщины терпят этот процесс для облегчения боли при месячных, в то время как другие предпочитают избегать сауны в это время месяца. Повреждения суставов

Если у вас имеется недавнее сильное повреждение сустава, его нельзя греть первые 48 часов после повреждения либо до того, как исчезнет раздражение либо опухлость. Если у вас хроническое раздражение либо опухлость суставов, любой интенсивный нагрев может сказаться отрицательно. Интенсивный нагрев строго противопоказан при закрытых инфекциях — зубных, суставных, либо в любых других тканях. Имплантаты

Металлические штифты, стержни, искусственные суставы либо другие хирургические имплантаты, как правило, отражают инфракрасное излучение и поэтому не нагреваются в этом типе сауны, тем не менее, вам следует проконсультироваться с хирургом перед пользованием инфракрасной сауной. Естественно, если вы испытываете боль вблизи имплантата, следует прекратить использование инфракрасной сауны. Силикон поглощает энергию инфракрасного излучения. Силиконовые носовые либо ушные имплантаты/протезы могут нагреваться под действием инфракрасного излучения. Силикон плавится при 200°C , при наличии такого имплантата не следует пользоваться инфракрасной сауной. Для полной ясности следует проконсультироваться с вашим хирургом либо производителем имплантата. Злоупотребление алкоголем

Алкогольная интоксикация притупляет чувствительность человека, поэтому человек может не осознавать, когда повышенная температура негативно влияет на тело. Не стоит принимать сауну в состоянии сильного алкогольного опьянения. Кардиостимуляторы/дефибрилляторы

Магниты, используемые при сборке некоторых моделей ик саун, могут прерывать кардиостимуляцию и замедлять работу кардиостимуляторов. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом о возможных рисках при пользовании инфракрасной сауной.
В редких случаях, если вы ощущаете боль или дискомфорт немедленно прекратите пользоваться сауной.