Упражнения гимнастики направлены не только на развитие костно-мышечной системы.
Упражнения гимнастики направлены не только на развитие костно-мышечной системы.
Основная цель - гармонизация и накопление энергии (ближе к комплексам
ци-гун и тайзци). Постепенное приведение в норму энергетики влияет на
все остальные системы организма от физики до психики, в том числе на
сердечно-сосудистую (через дыхание) и систему обмена веществ. Здесь
ошибочно ждать быстрых результатов. Надо просто РЕГУЛЯРНО заниматься и
возможно достичь ошеломляющих результатов.  СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ |
| Categorie: Articole | Adăugat de: Dragos (26.03.2010)
|
| Vizualizări: 3038 | Comentarii: 4
| Rating: 0.0/0 |
