Bine Ați Venit |, Vizitator! RSS

Vineri, 07.08.2020
Principală » Articole » Articole

Таблица Таблица энергетических затрат для мужчин

Таблица

 

Таблица энергетических затрат для мужчин

Мужчины, производственная деятельность которых связана с примерно одинаковыми энергетическими затратами

Возраст

Рекомендуемые величины физиологической потребности в энергии и соответствующая пищевая ценность суточного рациона

Энергия, ккал

Пищевая ценность рациона, г

Белки

Жиры

Углеводы

животн.

растит.

животн.

растит.

полиса-хариды

легкоусва-иваемые

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Руководство предпри-
ятий, учреждений. Работники науки, просвещения, искусства, культуры. Служащие канцелярий, бюро, отделов, бухгалтерий. Диспетчеры. Врачи, кроме хирургов

18—29 лет

30—39 лет

40—59 лет

2800


2700


2550

50


48


46

41


40


37

70


63


65

33


30


28

328


320


304

50


45


40

Работники автомати-
зированных участков промышленных производств. Работники сферы обслуживания. Швейники. Агрономы и зоотехники. Ветери-
нарные работники. Средние и младшие медицинские работ-
ники. Продавцы магазинов промыш-
ленных товаров. Преподаватели и инструкторы физкультуры. Спортивные тренеры

18—29 лет

30—39 лет

40—59 лет

3000


2900


2750

49


48


45

41


39


37

72


71


68

38


35


33

352


344


328

60


55


50

Станочники, слесари, наладчики. Врачи-хирурги. Химики. Текстильщики. Обувщики. Водители транспорта. Работники пищевой промышленности, общественного питания, коммунально-бытового обслу-
живания. Продавцы продовольственных магазинов. Железнодорожники. Водники. Поли-
графисты. Бригадиры-механизаторы

18—29 лет

30—39 лет

40—59 лет

3200


3100


2950

53


51


48

43


42


40

77


76


73

40


38


35

37


361


346

70


65


60

Основная масса тружеников сельского хозяйства. Строители. Рабочие нефтяной, газовой, дерево-
обрабатывающей промышленности. Такелажники. Плотники. Стропальщики

18—29 лет

30—39 лет

40—59 лет

3700


3600


3450

56


54


52

46


45


43

96


94


91

40


38


35

438


429


413

80


75


70

Горнорабочие шахт. Сталевары. Вальщики леса. Каменщики. Бетонщики. Землекопы. Грузчики и строители, не пользующиеся средствами механизации

18—29 лет

30—39 лет

40—59 лет

4300


4100


3900

65


62


59

53


51


48

108


104


101

50


46


42

512


489


466

90


85


80

Пенсионеры, не работающие систематически на производстве

60—74 года

74—75 лет и старше

2300


2000

38


33

31


27

53


47

24


20

293


260

40


30

Таблица энергетических затрат для женщин

Женщины, производственная деятельность которых связана с примерно одинаковыми энергетическими затратами

Возраст

Рекомендуемые величины физиологической потребности в энергии и соответствующая пищевая ценность суточного рациона

Энергия, ккал

Пищевая ценность рациона, г

Белки

Жиры

Углеводы

животн.

растит.

животн.

растит.

полиса-хариды

легкоусва-иваемые

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Администрация предприятий, учреждений. Работники науки, просвещения, искусства, культуры. Служащие канцелярий, бюро, отделов, бухгалтерий. Диспетчеры, контролеры. Врачи, за исключением хирургов различного профиля

18—29 лет

30—39 лет

40—59 лет

2400


2300


2200

43


41


40

35


34


32

60


58


56

28


26


25


279


270


262

45


40


35


Работницы автоматизированных участков промышленных производств. Работницы сферы обслуживания, швейных предприятий. Агрономы, зоотехники, ветеринарные работники. Медицинские сестры и санитарки. Продавцы магазинов промышленных товаров. Преподаватели и инструкторы физкультуры. Спортивные тренеры. Воспитательницы детских садов и яслей

18—29 лет

30—39 лет

40—59 лет

2550


2450


2350

42


41


39

35


33


31

62


60


58

31


30


28

311


292


283

50


45


40

Станочницы, наладчицы станков. Врачи-хирурги различного профиля. Работницы текстильных, прядильных, обувных предприятий. Водители городского транспорта. Работницы пищевой промышленности и общественного питания. Работницы предприятий коммунально-бытового обслуживания. Продавцы продовольственных магазинов. Работницы железнодорожного транспорта. Обслуживающий персонал водного траспорта. Бригадиры-механизаторы

18—29 лет

30—39 лет

40—59 лет

2700


2600


2500

45


43


41

36


35


34

66


63


62

33


32


30

316


308


299

55


50


45

Основная масса тружениц сельского хозяйства. Маляры, штукатуры, подсобницы на стройках.

18—29 лет

30—39 лет

40—59 лет

60—74 года

3150


3050


2900


2100

48


46


44


35

39


38


36


28

82


80


76


48

34


32


30


22

381


372


356


270

60


55


50


35

Пенсионерки, не работающие систематически на производстве

75 лет и старше

1900

31

26

43

20

2

Categorie: Articole | Adăugat de: Dragos (06.05.2011)
Vizualizări: 587 | Rating: 0.0/0
Total comentarii : 0
Имя *:
Email:
Код *: