Спорт и спортивная медицина

На сегодняшний день в обществе бытует мнение, что занятия спортом - прерогатива только здоровых людей, иными словами - «в здоровом теле - здоровый дух». К сожалению, множественные исследования в области спорта, в том числе наблюдения, проводившиеся разработчиками и пользователями системы РУНО показывают, что в ряде случаев у людей активно занимающихся физическими упражнениями выявляются многочисленные нарушения в состоянии здоровья Так к основным из них можно отнести: травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата, заболевания органов дыхания (особенно у людей, занимающихся водными видами спорта), отклонения в работе сердечно-сосудистой и пищеварительных систем, нарушения обмена веществ, в том числе баланса микроэлементов и витаминов.

Казалось бы в этом ничего необычного нет - в силу внешних (экологическая обстановка, эпидемии, социальные и бытовые факторы) и внутренних (генетических) причин - болеют все люди Однако специфика спортивной деятельности требует от занимающихся максимальной реализации их потенциальных возможностей и предъявляет к организму повышенные требования. Это означает что любые, в том числе незначительные заболевания и травмы, и даже донозологические их проявления негативным образом влияют на эффективность учебно-тренировочного и соревновательного процессов, вплоть до преждевременного завершения профессиональной карьеры перспективными спортсменами.

Наши обследования показали, что более чем 70% спортсменов при переходе из детско-юношеского во взрослый спорт уже имеют различные нарушения в состоянии здоровья, препятствующие полноценным занятиям и достижению высоких спортивных результатов.

Так чем же может помочь система РУНО тренерам и спортивным врачам в решении их проблем?

Более чем 20-ти летние исследования больших групп пациентов убедительно показали, что система РУНО может быть использована во-первых в контроле за состоянием здоровья спортсменов, во-вторых для оперативной коррекции учебно-тренировочных и соревновательных нагрузок и, наконец в третьих - в совершенствовании системы отбора на всех его этапах.

Проведенные создателями и пользователями системы работы показали, что при оптимальной физической нагрузке происходит централизация регуляции т.е. рост индекса здоровья (рис 1). Вместе с этим, при превышении индивидуальной нормы нагрузки происходит стремительное снижение индекса (рис. 2), и что особенно важно, система наглядно показывала, за счет каких механизмов это происходит (рис. 3). Например, если на велоэргометр садился спортсмен с нарушениями в работе легких, то это немедленно фиксировалось программой, т.к. именно меридиан, отвечающий за функцию легких, и являлся «запускающим» в цепочке последующих нарушений.

Контроль функционального состояния спортсменов с использованием системы РУНО позволил определить у большинства из них предпатологические и пограничные состояния и скорректировать тренировочные нагрузки таким образом, что удалось избежать переутомления и перетренированности

Следует отметить, что РУНО может направленно применяться на всех этапах годичного цикла подготовки спортсменов. Так на подготовительном этапе система РУНО может быть применена как метод оптимального дозирования нагрузок с целью существенного повышения уровня функциональных возможностей организма, развития общей и специальной тренированности, работоспособности в целях наилучшего становления спортивной формы.

В соревновательном периоде - для объективного контроля за относительной стабильностью и максимальной реализацией достигнутых на подготовительном этапе показателей, а также достижения пика спортивной формы к основным соревнованиям сезона

В переходном периоде, направленном на предотвращение перерастания суммарного эффекта тренировочных и соревновательных нагрузок в перетренированность, предупреждение исчерпания и восстановление адаптационных резервов организма, реабилитацию после заболеваний и травм система РУНО может стать объективным и малозатратным механизмом оперативного контроля за реализацией профилактических и реабилитационных мероприятий, позволяющим своевременно их индивидуализировать и корректировать

На всех этапах подготовки спортсменов она может использоваться для ранней диагностики возникающих предпатологических состояний, оценки эффективности их коррекции различными методами, недопущения перерастания их в болезнь

Помимо учебно-тренировочного процесса РУНО с видимой пользой может включаться в систему врачебного и педагогического контроля, осуществляемого перед, в процессе и по окончании соревнований.

Особое значение это может иметь для видов спорта, включающих в свою программу несколько соревновательных упражнений (дистанций и др.), например, лыжных гонок, игровых видов спорта

Результаты, полученные при отборе перспективных молодых спортсменов, могут быть интересны для тренеров, работающих со спортивным резервом в ДЮСШ и СДЮШОР. На сегодняшний день в спорте существует хорошо отработанная и научно обоснованная система отбора, где особое место занимают знания и опыт тренера-преподавателя. Использование в процессе отбора системы РУНО показало, что мнение квалифицированного тренера и заключение программы чаще всего совпадают, однако при этом программа указывает не только на достоинства обследуемого, но и на его недостатки. В частности текущее состояние и «перспективность» спортсмена связана с его индексом здоровья. Чтобы получить подобное заключение с помощью традиционных средств, потребовались и значительные финансовые затраты и время.

Помимо отбора в детско-юношеский спорт, система РУНО может служить индикатором здоровья и функциональной готовности спортсмена к конкретным соревнованиям. Проведение диагностики с помощью РУНО перед ними позволяет тренеру найти ответ на ряд важных вопросов, а именно: насколько данный спортсмен готов к соревнованиям, может ли он функционально претендовать на победу или демонстрацию высокого спортивного результата, не повредит ли участие спортсмена в этих соревнованиях эффективности участия в других - более значимых и т.д.

В настоящее время мы продолжаем работы по изучению опыта применения системы РУНО в спорте Уже получены очень информативные новые данные как при включении РУНО в процесс отбора юных спортсменов, в технологии контроля состояния здоровья спортсменов различных уровней в процессе как годичных, так и многолетних циклов подготовки Нет сомнения, что система обнаружит новые грани применения в этом направлении, поэтому мы с благодарностью учитываем весь опыт наших пользователей.