| Principală » Articole » Articole |
Sauna cu infraroșu
Sauna cu infraroșu este o cabină de lemn, în interiorul căruia sunt emițătoare în infraroșu. Acestea joaca un rol radiatoare și elementele de încălzire sunt realizate din ceramică speciale. Sesiunea sauna infrarosu durează aproximativ 30 de minute, temperatura din cabina nu este mai mare de 50 - 60 ° C, iar umiditatea este natural.
Principiul saunele infrarosu se bazează pe capacitatea de radiații infraroșii încălzesc corpul uman.
Infra-roșie (termică) radiații - un tip de distribuție a căldurii în spațiul. radiații infraroșii, nu are nimic de a fi periculoase pentru oameni cu raze ultraviolete și raze X, nu aduce nici un rău. unde infrarosii emiși pătrunde în corpul uman, la o adâncime de 4 cm (sauna obișnuită numai 3 mm), organe încălzite țesuturi, mușchi, oase și articulații, accelerând astfel fluxul de sânge și alte fluide ale corpului. Datorită creșterii în circulație în mușchi crește schimbul metabolic, care, la rândul său, îmbunătățește acțiunea sistemului imunitar, îmbunătățește nutriția mușchilor, crește în mod dramatic alimentarea cu oxigen a țesuturilor.
Transpirației, care este însoțită de o constatare în cabină cu infraroșu, curata perfect organismul, elimină din ea zgură, toxine, metale grele, substanțe cancerigene, acizi. Sub influența radiației infraroșii crește fluxul sanguin în organele periferice ale corpului uman, ceea ce duce la scăderea tensiunii arteriale, tensiunea musculara si persoana emotionala relaxeaza si calmeaza. Dupa sauna cu infraroșu există un sentiment de confort psihologic, imbunatateste somnul. În plus față de efectul general terapeutic al sauna cu infrarosu este folosit pentru uz cosmetic și sală de gimnastică.
Sub influența penetrantă radiații infraroșii, activeaza circulatia sangelui la nivelul pielii, se extinde si purifica porii, indeparteaza celulele moarte, pielea devine neteda si elastica. Ca urmare a transpirație dezvăluit chiar și acei pori care nu funcționau timp de mai mulți ani. Există un tratament de piele. După ce a vizitat cabina infrarosu imbunatateste tenul, riduri, piele mai tânăr. Poate reduce simptomele bolilor de piele.
Având în vedere că infraroșu sauna mușchii în mod direct încălzite, după vizita sa poate fi efectuată fără utilizarea de masaj, încălzirea unguent.
O sesiune în saună cu infraroșu permite un timp relativ scurt, pentru a afișa o cantitate mare de acid lactic acumulat musculare în timpul antrenamentului. Creșterea bruscă a fluxului sanguin în vasele accelerează schimbul metabolic în organism. Proceduri în cabină cu infraroșu, contribuind la creșterea volumului vin în țesuturi substanțele necesare, se poate accelera vindecarea rănilor, fracturi, entorse, hematom resorbția. ameliorează în mod eficient durerea rănilor, elimină contracția spasmodică a mușchilor (convulsii).
Sauna infrarosu are un efect curativ puternic, mai ales în tulburări ale sistemului digestiv, cardiovascular și nervos, răceli și altele. Pe parcursul unei sesiuni, puteți pierde până la 1 kg!
De la băi tradiționale și saune cabina infrarosie caracterizat prin aceea că este utilizată în metoda de încălzire directă a corpului uman. În încălzire sauna convențională se realizează în trei etape: în primul rând, cuptorul se încălzește pietrele; apoi roci de aer încălzit; acest lucru se întâmplă după încălzirea corpului uman;
Aerul are o capacitate termică scăzută, astfel încât pentru încălzirea eficientă a aerului a corpului uman, în camera de aburi trebuie să fie foarte puternic încălzit, la fel ca în sauna finlandeză sau foarte umed, la fel ca în limba rusă sau Paired băi turcești.
Într-o saună cu infraroșu aplică traductoare speciale care lucrează în domeniul invizibil infraroșu al spectrului. Acestea sunt situate în jurul corpului uman pentru cea mai eficientă de încălzire. Astfel, până la 90% din energia este livrată direct în corpul uman și încălzirea aerului doar 10%. Acest lucru explică temperatura scăzută în saună cu infraroșu. Cu toate acestea, beneficiile sale includ faptul că elementele de încălzire nu arde de oxigen în saună.
Din punct de vedere al experților, o saună cu infraroșu poate fi utilizat pentru corectarea. Utilizarea de saune infrarosu - este foarte eficient în reducerea excesului de greutate, precum și în lupta împotriva celulitei. Celulita este o substanță gelatinoasă compusă din apă, grăsime și substanțe nocive. valuri în infraroșu poate restabili echilibrul natural al pielii și de a crea posibilitatea de a elimina aceste substanțe din organism sub formă de sudoare. Acest lucru este posibil datorită faptului că undele infraroșii cauzează descompunerea grăsimilor în acizi grași și apă, și transpirație excesivă este nevoie prin porii pielii la exterior. In plus, chiar procesul de transpirație din organism necesită un consum foarte mare de energie - până la 600 de calorii, ceea ce este comparabil cu o alergare de 5 mile într-un ritm moderat! Acest consum de energie este aproape împiedică procesul de depunere a grăsimilor în organism!
Recomandări pentru utilizarea saune cu infraroșu:
Un duș fierbinte înainte de sauna poate crește cantitatea de sudoare eliminată. Pentru rezultate optime, evitați să utilizați sauna imediat după o masă. Este important să se mențină echilibrul de apă. Pentru aceste scopuri, apa de băut înainte, în timpul și după tratament. Nu se aplica lotiune de corp pentru o sesiune în saună. Utilizați cel puțin 2-3 prosoape: unul pentru a pune pe scaun, iar al doilea este folosit pentru a șterge sudoarea de pe corp, amintiți-vă, apa are o rezistență ridicată la radiațiile infraroșii. La primul semn de o răceală sau gripă, crescând durata sesiunii, puteți crește activitatea sistemului imunitar. Pe măsură ce se obișnuiască cu sesiunea de sauna cu infraroșu poate crește până la 45 de minute sau mai mult. Vă rugăm să rețineți despre echilibrul de apă al corpului dumneavoastră în timpul întregii sesiuni. Rețineți că inițial o mulțime de oameni cu un nivel ridicat de metale grele, toxine chimice sau pesticide pot avea dificultăți în transpirație. Unele pot necesita 5-10 sesiuni inainte de a aparea un efect transpiratie. Să se încălzească până la glezne și picioare mai eficient, ridica-le pe rafturi. Orice zona a corpului pe care doriți să o mai profund cald, ar trebui să fie plasate cât mai aproape posibil încălzitoare și infraroșu. Imediat după sesiune, încercați ceva timp (3-5 minute), să stea liniștit și să nu facă mișcări bruște, deoarece chiar și după ieșirea din cabina de pilotaj, există o transpirație crescută și circulația sângelui.
Activarea efectului cosmetic al circulației sanguine la nivelul pielii sub influența penetrantă radiații infraroșii, conduce la o expansiune a pielii si curata porii. Îndepărtează celulele moarte ale pielii, pielea devine neteda si elastica. Ca urmare a transpirație, deschide porii, care nu sunt exploatate timp de mai mulți ani. Există o curățare piele necesară pentru proceduri cosmetice. Se elimina o serie de boli de piele: acnee, cosuri, urticarie, matreata. Acesta îmbunătățește tenul, riduri, piele mai tânăr. Cicatricile si cicatrici pe piele, chiar coloidal, atenuate, și, în unele cazuri rezolva.
Acesta reduce nivelul de mirosuri, piele de emisii.
Vindecă eczeme, potrivit unor rapoarte neconfirmate, psoriazis.
Reduce depunerile de celulita.
Efectul terapeutic al Studii ale proprietăților cabine cu infraroșu uzat laboratoare medicale din Japonia, China și Statele Unite ale Americii au confirmat eficacitatea unui efect terapeutic în următoarele domenii: În cazul în încălcări ale activității Utilizarea regulată cardiovasculară a procedurilor în infraroșu ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge, care, la rândul său, reduce semnificativ riscul de boli de inima ( infarct, boala arterelor coronare, etc.), si de asemenea, reduce tensiunea arterială ridicată. Ca efect suplimentar poate fi remarcat faptul că, în procesul de vasodilatatie are loc responsabil pentru formarea muschilor procesului de peretii vaselor devin mai mobile și mai flexibilă. Reduce efectele negative ale venelor varicoase. Boala de rinichi transpiratie puternic elibereaza organismul de toxine și a impurităților, reducerea sarcinii asupra rinichilor. Aceasta ajuta la reducerea asociată cu încălcarea problemelor lor de lucru, cum ar fi umflarea gleznelor .... Tulburări ale corpului de incalzire circulatia sangelui prin unde infraroșii mărește navele, stimulând îmbunătățirea circulației sanguine, în special în regiunile periferice și capilare. sesiuni regulate sunt eficiente în eliminarea bolilor, cum ar fi, de exemplu, circulația insuficientă de sânge la nivelul extremităților ( "picioare reci", caracteristic pentru persoanele în vârstă). Ureche, radiații în infraroșu nas poate fi utilizat ca agent terapeutic pentru tratamentul inflamației cronice a urechii medii și a gâtului, lupta cu sângerare din nas. Mușchilor și articulațiilor undelor infraroșu au un efect dovedit asupra mușchilor și a articulațiilor, eliminând probleme, cum ar fi crampe, dureri artritice, în special în umeri și brâul superior umerilor, dureri musculare, dureri menstruale, reumatism, sciatică și dureri în diferite organe. Procedurile de admitere în răcelile cabină cu infraroșu crește rezistența organismului la infecții și inhibă procesul de replicare virală. În consecință, sesiuni regulate nu numai vă permit să se evite rece comune, dar, de asemenea, poate ajuta la combaterea acestor boli, de îndată ce au început, reducând timpul de recuperare. rom, trata mai eficient boala, care este utilizată în mod tradițional în încălzirea organismului - bronșită, pneumonie, rinită it.p.
Cu ajutorul cabină cu infraroșu conduce la o creștere a consumului de energie, inclusiv transpirația și care arde calorii (900-2400 per sesiune). Prin urmare, utilizarea regulata a cabinei poate ajuta la echilibrarea greutății. Celulita Celulita este format din apă, petrol și deșeurile produse de organism prin procese naturale. Celulita este depozitată sub straturile pielii, rezultând într-o probleme cosmetice vizibile. penetrarea adâncă a căldurii în infraroșu ajută la descompunerea celulitei, iar apoi de ieșire sub formă de sudoare. Arsuri ale pielii s-au dovedit că radiațiile infraroșii scade durerea de arsuri ale pielii și poate ajuta la accelerarea procesului de creare a unei noi piele. Tulburări ale sistemului nervos sesiuni în efectul în infraroșu cabină calmant asupra sistemului nervos, eliminarea insomnie, stres, nervozitate, căpușă nervos. Sistemul imunitar stabilizează sistemul imunitar, crește rezistența totală la efectele adverse ale mediului, stabilizează metabolismul și scade anemia, îmbunătățește funcția celulelor organismului. unde infrarosii compensa efectele negative ale razelor ultraviolete și sunt doar antidot de arsurile solare. Traumatismelor și perioada postoperatorie datorită accelerării schimbului metabolice, etape de timp după repararea deteriorării mecanice reduse în mod eficient, ceea ce conduce la vindecare accelerată a rănilor, vânătăi, leziuni, fracturi, resorbția hematoamelor. reduce în mod semnificativ perioada de reabilitare dupa operatie si leziuni. Tulburările de alimentație a eliminat o serie de tulburări digestive, reduce balonarea, colecistită, stimulează colon.
In plus, un număr de laboratoare de cercetare raport obținute în cursul anchetei efectului până când primește confirmarea statistică a: inhibarea creșterii celulelor canceroase, distrugerea anumitor tipuri de virusul hepatitei C, neutralizarea efectelor nocive ale campurilor electromagnetice distrofie cura, reducerea hemoroizi, creșterea cantității de insulină produsă la pacienții cu diabet zaharat , neutralizarea efectelor expunerii la radiații, tratamentul cirozei hepatice, atenuare, iar în unele cazuri, absorbția cicatricelor coloidale, cura psoriazis. Pentru sportivi Din cauza efectelor sale unice asupra organismului uman, cabine cu infraroșu sunt indispensabile pentru pregătirea atât pentru amatori cât și pentru profesioniști: Datorită pătrunderii directe a razelor infraroșii în organism și creșterea circulației periferice, există un flux abundent de sange catre muschi, sau "warm-up" de muschi, care vă permite să înceapă competiția fără trenirovkamili înainte de energie musculară.
Expansiunea bruscă a vaselor sanguine și limfatice duce la fizică "stoarcere" depozite de celulita hipodermice, ceea ce permite profesioniștilor la putere edinoborst pierde în greutate înainte de concurs este mult mai eficient decât în camera de aburi și fără a provoca efecte dăunătoare sănătății, cum ar fi stresul asupra inimii, în afară de proces însuși transpirație necesită din cantitate considerabilă a corpului uman de energie. Se estimează că o sesiune de jumătate de oră vă permite să "arde" de la 900 până la 2400 de calorii, ceea ce este comparabil cu kilometraj de 10-15 km.
O sesiune în cabină cu infraroșu permite un timp scurt pentru a afișa acidul lactic din mușchi în cantități mari, acumulate în timpul antrenamentului. efect rapid fading "supra-antrenament" și "asuprire" a mușchilor. | |
| Vizualizări: 501 | Rating: 0.0/0 |
| Total comentarii : 0 | |
