Что же такое солнечный ожог? Солнечные ожоги встречаются в любое время года, но
пик приходится на лето. Именно летом люди массово уходят в отпуска и
отправляются на отдых. Солнечные ожоги можно получить на пляжах, но так
же легко можно обгореть в горах, особенно в тумане, когда жары нет и нет
прямых солнечных лучей, но солнце, отражаясь от множества капелек воды,
точно находит мишень – незащищённое тело человека и начинает
раскрашивать его ярко красным цветом.
Большая вероятность заработать солнечный ожог подстерегает любителей
сплавляться по рекам на плотах и лодках, а так же тех, кто любит
подремать на надувном матрасе в воде. Солнечные лучи в этих случаях
становятся более агрессивными и быстрее приведут к поражению кожи.
Поэтому бдительность терять нельзя.
Что же такое солнечный ожог? Опасен он, или просто доставляет некоторые
неприятности в виде косметических дефектов и болезненности? Давайте
разберёмся.
Солнечный ожог – это ожог, полученный под влиянием ультрафиолетового
излучения (UV). UVA и UVB-излучение — это два различных типа солнечной
радиации. UVA-лучи, проникая в глубокие слои кожи, вызывают
фотоповреждения и старение кожи. UVB-лучи наносят солнечные ожоги
и являются одной из наиболее частых причин возникновения рака кожи.
Коварство солнечных ожогов заключается в том, что проявляются они не
сразу, а спустя полчаса от их получения.
Легкие солнечные ожоги проявляются покраснением кожи и её легкой
болезненностью или зудом.
Они проходят самостоятельно через два-три дня и никакого лечения не
требуют, однако нужно находиться в тени и пользоваться солнцезащитными
средствами.
Солнечные ожоги средней степени проявляются через полчаса, усиливаются
через два часа и максимально проявляются спустя 12 часов с момента их
получения. Кожа ярко красного цвета, резко болезненная. Повышается
температура тела до 38 градусов Цельсия, появляются слабость, вялость,
сонливость.
В этом случае лучше находиться в постели, пить больше жидкости,
принимать обезболивающие средства и при отсутствии эффекта – обратиться к
врачу.
Тяжёлые солнечные ожоги проявляются резкой краснотой кожи, с синюшным
оттенком, появляются множественные пузыри. Температура тела повышается
до значительных цифр, выражен озноб, слабость и вялость. Иногда человек
становится беспокойным. Может наблюдаться тошнота, даже рвота. В пузыри
на коже выходит плазма, возникает обезвоживание, состояние больного
ухудшается. Это состояние требует обращения к врачу, так как может
понадобиться госпитализация.
Общие правила,
позволяющие избежать получения солнечных ожогов, просты:
- Не загорайте в часы повышенной солнечной активности: с 11 до 16
часов. В это время лучше находиться в тени деревьев, при этом
обязательно прикрыть кожу лёгкой одеждой, так как в тени
ультрафиолетовое излучение присутствует, хоть и в меньшем количестве.
- В первые дни нахождения на солнце обязательно используйте
солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты от ультрафиолета (не
ниже 30), затем, постепенно, по мере появления загара, уровень защиты
можно снизить, а через пару недель использовать минимальный. При этом
всегда помните, что вы индивидуальны, и то, что подходит большинству –
вам может и не подойти. Так, например, люди кельтского типа используют
средства с высокой степенью защиты от ультрафиолетового излучения
всегда, а люди средиземноморского типа – всего несколько дней.
- Обязательно используйте солнцезащитные очки, так как кожа вокруг
глаз очень нежная и быстро стареет под действием солнца, а полученный
солнечный ожог в этой области чреват нарушением зрения.
- Не забывайте про головной убор. Шляпка защитит кожу лица, шеи и
декольте от солнечных ожогов и придаст вам неповторимый шарм.
- Пейте больше воды, так как увлажнённая кожа лучше защищена от
солнечных лучей. Сухая кожа быстрее и глубже повреждается, медленнее
восстанавливается.
- Помните о том, что искусственный загар (автозагар, химический
загар) не защищает от ультрафиолета.
Последовательность действий при возникновении солнечных ожогов.
- Почувствовав первые признаки солнечного ожога, немедленно
переместитесь в тень.
- Пейте небольшими порциями тёплую жидкость, ни в коем случае не
принимайте алкоголь. Всего в сутки нужно выпивать не меньше двух литров
жидкости.
- Примите тёплую ванну, душ, а если такой возможности нет – сделайте
прохладные примочки при помощи обычной воды. Это снимет боль и жар.
- Народные средства можно использовать такие, как сырой натёртый
картофель, компресс из свежих капустных листьев, прохладный кефир или
сметана. Нужно помнить о том, что они оказывают свой эффект только за
счёт охлаждающего действия. Дольше чем на 15 – 25 минут эти средства
оставлять на коже нельзя, так как может возникнуть парниковый эффект и
самочувствие ухудшится.
- Ни в коем случае не используйте масла для лечения солнечных ожогов.
Они препятствуют поступлению кислорода к поражённым тканям и только
ухудшат ваше состояние.
- Используйте современные безопасные и эффективные средства для
лечения солнечных ожогов. Самым актуальным в этом сезоне является
Эгаллохит. Просто положите его к себе в сумку перед поездкой в отпуск
или походом на пляж.
Эгаллохит быстро
восстанавливает кожный покров, снимая боль и неприятные ощущения. При
ожогах без волдырей Эгаллохит применяется с первого дня в течение трёх
недель. Если волдыри возникли – сначала нужно применять растворы
антисептиков, назначенные врачом, а с момента образования корочки над
ожогами – Эгаллохит. Это позволит восстановить кожу полностью, исключив
развитие осложнений.
Помните о том, что солнечные ожоги, сопровождающиеся очень высокой
температурой тела, резкой слабостью, головокружением, тошнотой очень
опасное состояние. При таких симптомах нужно обязательно обратиться к
врачу и строго соблюдать его рекомендации, не отказываясь от
госпитализации, если она будет предложена.
|