Что произойдет в вашем организме, если вы сейчас бросите курить:	через...
Нормализуется артериальное давление, температура тела, частота сердечных сокращений.	20 минут
Дыхание курильщика исчезает. Ядовитый газ - окись углерода блокирует 10% красных кровяных телец у курильщика! Теперь эти красные кровяные тельца опять переносят кислород в крови.	8 часов
Снижение риска внезапной остановки сердца.	1 день
Обонятельные и вкусовые нервы восстанавливают свою чувствительность. Восстанавливается нормальная способность ощущать вкусы и запахи.	2 дня
Облегчается, улучшается выдох.	3 дня
Физическое избавление организма от никотина.	7 дней
Общее кровообращение улучшается. Мощность легкого повышается до 30%. Оно может снова принимать большое количество кислорода. Вследствие этого повышается защитная сила организма.	3 месяца
Теперь заново(полностью) сменился эпителий бронхов. Кашель курильщика исчезает.	9 месяцев
Риск заболеваний венечных сосудов сердца снижается на половину.	1 год
Риск возникновения инфаркта отчетливо снижается.	2 года
Риск развития инсульта и смерти от рака легкого лишь незначительно отличается от некурящих. Риск развития рака области рта существенно снижен.	5 лет
Риск развития рака легкого нисколько не отличается от такового у некурящих. Легкое полностью восстановилось. Пораженные альвеолы легкого полностью заменились здоровыми!	10 лет
Риск инфаркта сердца не отличается от такового у некурильщика.	15 лет

Естественно, что влияние курения и соответственно, того, что Вы бросите курить, на ваше нынешнее и будущее здоровье, зависит от индивидуальных особенностей вашего организма. Обратите внимание, что при хронических обструктивных заболеваниях легких, только отказ от курения способен остановить прогрессирование болезни!

Однако, принципиальное значение имеет следующее: каждая не выкуренная сигарета продлевает Вашу жизнь!